Здоровые авокадо тосты

Авокадо тосты – прекрасный и полезный завтрак или перекус. Авокадо богато здоровыми жирами, витаминами и минералами, а также отлично сочетается с различными добавками. Для приготовления здоровых авокадо тостов нужно выбрать спелое авокадо, свежий хлеб и дополнительные ингредиенты по вкусу. Хлеб обжаривают до золотистой корочки, а затем наносят на него мякоть авокадо, разминая ее ложкой. Можно добавить помидоры, лосось, яйца пашот или зелень. Посыпав тосты семенами чиа или кунжутом, получится не только вкусно, но и полезно. Приятного аппетита!